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03
Sep
2026-09-03
10
https://www.youtube.com/watch?v=aj_roi7PAug
https://us02web.zoom.us/j/000000001
60
Al despedirse el verano, septiembre nos invita de vuelta a la rutina. Una clase suave para reconectar con tu centro.
3 de septiembre de 2026 · 14:30
2026-09-03T14:30
jueves, 3 de septiembre · 14:30
Volver al Caminov3
Al despedirse el verano, septiembre nos invita de vuelta a la rutina. Una clase suave para reconectar con tu centro.
08
Sep
2026-09-08
11
https://www.youtube.com/watch?v=642JO_uCJFA
https://us02web.zoom.us/j/000000002
60
Septiembre puede sentirse como un salto brusco hacia los horarios. Esta clase es una oportunidad para bajar el ritmo.
8 de septiembre de 2026 · 16:30
2026-09-08T16:30
martes, 8 de septiembre · 16:30
Enraizar en la Rutina
Septiembre puede sentirse como un salto brusco hacia los horarios. Esta clase es una oportunidad para bajar el ritmo.
10
Sep
2026-09-10
12
https://www.youtube.com/watch?v=dFqjIF7Kygs
https://us02web.zoom.us/j/000000003
60
Práctica de otoño para el elemento agua: soltar, descansar y dejar que el cuerpo se recomponga.
10 de septiembre de 2026 · 16:30
2026-09-10T16:30
jueves, 10 de septiembre · 16:30
El Agua que Sostiene
Práctica de otoño para el elemento agua: soltar, descansar y dejar que el cuerpo se recomponga.
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22 minutos
La Grulla
Una secuencia de apertura torácica inspirada en el vuelo de la grulla.
https://www.youtube.com/watch?v=55ye4VxH9QU
27 de agosto de 2026 · 07:00
Una secuencia de apertura torácica inspirada en el vuelo de la grulla.
13
22
2026-08-27T07:00
26 minutos
Bendición del Agua Matinal
Ritual corto para empezar el día con el cuerpo despierto y la mente en calma.
https://www.youtube.com/watch?v=dKSoiDwukKw
24 de agosto de 2026 · 06:00
Ritual corto para empezar el día con el cuerpo despierto y la mente en calma.
14
26
2026-08-24T06:00
30 minutos
Los Cinco Daístas
Serie clásica de cinco movimientos para recorrer los meridianos principales.
https://www.youtube.com/watch?v=k6fxpChlqj4
20 de agosto de 2026 · 07:00
Serie clásica de cinco movimientos para recorrer los meridianos principales.
15
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2026-08-20T07:00
Elige una categoria para ver sus subcategorias y filtrar la biblioteca.
60 minutos
El Agua que Sostiene
Práctica de otoño para el elemento agua: soltar, descansar y dejar que el cuerpo se recomponga.
https://www.youtube.com/watch?v=dFqjIF7Kygs
10 de septiembre de 2026 · 16:30
Práctica de otoño para el elemento agua: soltar, descansar y dejar que el cuerpo se recomponga.
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https://us02web.zoom.us/j/000000003
60
2026-09-10T16:30
60 minutos
Enraizar en la Rutina
Septiembre puede sentirse como un salto brusco hacia los horarios. Esta clase es una oportunidad para bajar el ritmo.
https://www.youtube.com/watch?v=642JO_uCJFA
8 de septiembre de 2026 · 16:30
Septiembre puede sentirse como un salto brusco hacia los horarios. Esta clase es una oportunidad para bajar el ritmo.
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https://us02web.zoom.us/j/000000002
60
2026-09-08T16:30
60 minutos
Volver al Caminov3
Al despedirse el verano, septiembre nos invita de vuelta a la rutina. Una clase suave para reconectar con tu centro.
https://www.youtube.com/watch?v=aj_roi7PAug
3 de septiembre de 2026 · 14:30
Al despedirse el verano, septiembre nos invita de vuelta a la rutina. Una clase suave para reconectar con tu centro.
10
https://us02web.zoom.us/j/000000001
60
2026-09-03T14:30
22 minutos
La Grulla
Una secuencia de apertura torácica inspirada en el vuelo de la grulla.
https://www.youtube.com/watch?v=55ye4VxH9QU
27 de agosto de 2026 · 07:00
Una secuencia de apertura torácica inspirada en el vuelo de la grulla.
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2026-08-27T07:00
26 minutos
Bendición del Agua Matinal
Ritual corto para empezar el día con el cuerpo despierto y la mente en calma.
https://www.youtube.com/watch?v=dKSoiDwukKw
24 de agosto de 2026 · 06:00
Ritual corto para empezar el día con el cuerpo despierto y la mente en calma.
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2026-08-24T06:00
30 minutos
Los Cinco Daístas
Serie clásica de cinco movimientos para recorrer los meridianos principales.
https://www.youtube.com/watch?v=k6fxpChlqj4
20 de agosto de 2026 · 07:00
Serie clásica de cinco movimientos para recorrer los meridianos principales.
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2026-08-20T07:00
20 minutos
Descanso Yin Guiado
Veinte minutos de descanso profundo guiado por la voz, sin pantalla.
https://pruebasclaude.manueldelao.com.es/wp-content/uploads/2026/09/descanso-yin-ejemplo.wav
18 de agosto de 2026 · 19:00
Veinte minutos de descanso profundo guiado por la voz, sin pantalla.
16
20
2026-08-18T19:00
12 minutos
Respiración del Anochecer1
Audio breve para bajar revoluciones antes de dormir.
https://pruebasclaude.manueldelao.com.es/wp-content/uploads/2026/09/respiracion-anochecer-ejemplo.wav
12 de agosto de 2026 · 17:30
Audio breve para bajar revoluciones antes de dormir.
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12
2026-08-12T17:30
20 minutos
Descanso Yin Guiado
Veinte minutos de descanso profundo guiado por la voz, sin pantalla.
https://pruebasclaude.manueldelao.com.es/wp-content/uploads/2026/09/descanso-yin-ejemplo.wav
18 de agosto de 2026 · 19:00
Veinte minutos de descanso profundo guiado por la voz, sin pantalla.
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20
2026-08-18T19:00
12 minutos
Respiración del Anochecer1
Audio breve para bajar revoluciones antes de dormir.
https://pruebasclaude.manueldelao.com.es/wp-content/uploads/2026/09/respiracion-anochecer-ejemplo.wav
12 de agosto de 2026 · 17:30
Audio breve para bajar revoluciones antes de dormir.
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